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七姐:寒症的表现

maomi777 发表于 2017-9-7 12:19:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 [复制链接]
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到寒,大家肯定不陌生,尤其是女性朋友,很多都是寒性体质,其实我自己也是寒性体质,一说到寒,最容易想到的就是怕冷,其实这只是寒症的特点之一。


寒症概括起来就五个字:冷、白、稀、静、润

第一:冷

冷大家都知道,怕冷,觉得冷,体温低,摸上去冷冰冰的,这都是寒的特点。还有一些人,没有明显的怕冷的特点,但是吃了冷的东西,胃里就不舒服,吃了热的才舒服,这也是寒的特点。

第二:白

白就是面色白,没有血色,口唇的颜色比较白,比较淡,舌头颜色也比较淡。还有就是分泌物、排泄物是白色的,比如说咳出痰是白色的,小便是清的,没有黄没有赤。

感冒了,是热感还是冷感,其实看鼻涕流出来的是白的,还是黄的,咳痰咳出的是白的还是黄的,就可以分辨。

第三:稀

稀就是比较清稀,流鼻涕,鼻涕水是一滴一滴滴下来的,小便比较清长,大便是稀的,比如拉肚子、泄泻,这是稀的特点。

说到稀,我想到了鼻炎,有一种鼻炎就是流清涕,这种的就是寒所致,在之前的文章里有讲过,推荐的方法就是用取嚏法排寒气。

第四:润

润就是不干,口不会渴,大便不干,小便也比较多,没有干的特点叫做润。

第五:静

寒的人一般不喜欢动,喜欢静。一般冬天天气冷的时候,我们都喜欢缩成一团。寒的时候不爱动,这也是寒的特点。

我们说起寒,多数就会想起冷,其实寒症还有其他4个特点。知道了寒症的特点,我们就可以根据这些特点来判断自己寒症,进而来自己保健身体。寒症不是必须具备这5个人特点才叫寒症,每个人寒的程度不同,特点也会有所不同,这是正常。


估计还有人问,我大便不干就是寒症吗?我举个例子,寒性感冒,会打喷嚏、流鼻涕、发冷等,如果你出门打了个喷嚏,就是寒性感冒吗?不一定的。所以要整体的去看去分析,而不是局部的去看。

有寒症,肯定也有热症,关于的热症的相关介绍,可以关注公众号:七姐健康之家,热症的文章我会在里面发表。

其实,我们自己的身体自己是最了解的,包括是不是寒症,其实只要你经常观察自己的身体,你肯定能了解。把寒症的特点分享出来,就是为了让大家根据寒症特点整体的来进行判断,从而更好的来给自己的身体进行保健。

我是七姐,微信号(也是QQ):1337748746,欢迎交流。


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